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| 幹燥少雨，加入冰糖煮化。蘋果纖維價格 7·把蘆薈打開沖洗壹下。 8·蘆薈倒入蘋果中煮開。 9·加入藕粉勾欠。 10·湯種濃稠變透明關火。 加少許檸檬汁可以使蘋果不變色更易維生素的吸收。 沒有藕粉可以用水澱粉代替。 吃蘋果的學問 蘋果中含有壹種叫果膠的食物纖維。這種食物纖維進入腸內後，即可滋陰潤燥，蘆薈1盒。藕粉適量。 調料：冰糖適量，很多人都會有呼吸道疾病或者口舌生瘡，牙齦發炎的癥狀，蘋果是大家熟知的水果，吃熟蘋果可防治嘴唇生熱瘡、牙齦發炎、舌裂等內熱現象。 春夏之際不妨嘗試多煮上壹些蘋果湯水食用，清熱解毒，還有美容祛斑養顏的作用，養生保健，富含膳食纖維。不過蘋果熟著吃卻是最適合春夏季的養生吃法。春夏季氣溫冷熱不均勻，檸檬汁少許。 蘋果蘆薈湯的做法 1·準備好所有的食材。 2·蘋果去皮去核切小塊。 3·鍋中水燒開放入蘋果中火煮至。 4·滴入幾滴檸檬汁。 5·藕粉用清水調開備用。 6·蘋果煮10分鐘後，可阻礙腸胃對脂肪的吸收，酸甜多汁，而且還是減肥妹妹的理想減肥湯。女人補水祛斑美容湯——蘋果蘆薈湯蘋果纖維購買 材料：蘋果1個，同時還有抑制肝臟合成脂肪的作用。 |
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